La salade de betterave vous aidera à nettoyer vos intestins et à maintenir un équilibre normal du pH dans votre estomac. Cela signifie que la salade sera bénéfique pour votre système digestif.
Les ingrédients utilisés dans cette salade sont riches en fibres, en minéraux et en pectine, ce qui maintient l’équilibre de la flore intestinale.
Ingrédients:
• Olive huile
• Jus de citron
• Betteraves
• Chou
• Carottes
Préparation :
Hacher et mélanger le chou, la carotte et la betterave. Vous pouvez également ajouter un peu de céleri. Laisser reposer un peu et ajouter le jus de citron. N’ajoutez pas de sel.
Cette salade vous sera bénéfique, mais n’oubliez pas de manger d’autres ingrédients sains et de boire beaucoup d’eau.
