Votre corps et les hormones qu’il contient peuvent affecter la façon dont vous vous sentez pendant cette période.

• La fatigue ressentie au début de votre grossesse peut revenir. Essayez de passer une bonne nuit de sommeil et, si vous le pouvez, prenez le temps de faire une sieste.
• Vous sentirez votre bébé bouger, surtout au début de ce trimestre. Vous pouvez également sentir votre bébé tomber dans une position plus basse sur votre ventre.
• Un « instinct de nidification » peut apparaître. Vous pouvez ressentir le besoin de nettoyer la maison ou de préparer quelque chose pour votre bébé. Prenez votre temps pour ne pas vous surmener.
• Vous pouvez vous sentir plus émotive lorsque vous vous préparez pour le travail, l’accouchement et la parentalité.

Pendant ces trois mois, votre corps peut subir des changements physiques.

Gonflements

La rétention d’eau et la circulation sanguine lente sont les causes du gonflement des jambes, des chevilles, des pieds, des mains et du visage.

Appelez votre médecin si le gonflement de vos mains et de votre visage devient grave. Appelez immédiatement votre médecin si vous avez également des maux de tête, une vision floue, des étourdissements et des douleurs à l’estomac.

Ceux-ci peuvent être des signes d’une condition dangereuse appelée prééclampsie.

Picotements et engourdissements

Le gonflement du corps peut exercer une pression sur les nerfs, provoquant des picotements et des engourdissements. Cela peut arriver à vos jambes, vos bras et vos mains. La peau de votre ventre peut sembler engourdie parce qu’elle a été trop étirée.

Les picotements et les engourdissements dans la main sont souvent dus au syndrome du canal carpien. Cela est dû à la compression du nerf dans le poignet.

Vous pouvez vous débarrasser de ces symptômes en portant une attelle de poignet la nuit. Les problèmes s’améliorent généralement après la grossesse.

Maux d’estomac

Une sensation de brûlure dans le bas de la poitrine accompagnée d’un goût amer dans la gorge et la bouche.

Varices pendant la grossesse

Ce sont des veines bleues, gonflées et parfois douloureuses sous la surface de la peau. Ils apparaissent souvent à l’arrière du mollet ou à l’intérieur de la jambe.

Les varices sont causées par :

• La pression que l’utérus en croissance exerce sur les grosses veines derrière lui, ce qui peut ralentir le flux sanguin.
• Les hormones de grossesse, qui font que les parois des veines se détendent et finissent par gonfler.
• Constipation, qui vous fait passer des selles dures.
• Augmentation de la rétention d’eau.
• hémorroïde

Ce sont des varices dans le rectum. Ils peuvent sortir de l’anus, provoquant des démangeaisons, des douleurs et parfois des saignements.

Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre un émollient fécal (pas un laxatif).

Douleurs au dos, au bassin et à la hanche

Il peut commencer au deuxième trimestre. Au fur et à mesure que l’abdomen grossit, la pression sur le dos augmente. Votre hanche et votre région pelvienne peuvent être blessées lorsque les hormones de grossesse détendent les articulations entre les os du bassin en préparation du travail. Dormir avec un oreiller sur le dos peut soulager la douleur.

Douleur abdominal

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, les muscles abdominaux et les ligaments (bandes de tissus solides en forme de corde) qui soutiennent l’utérus continueront de s’étirer. Ils peuvent être douloureux.

Essoufflement

Au fur et à mesure que votre utérus grandit, vos poumons auront moins d’espace pour se dilater pour respirer.

Plus de croissance mammaire

Vos mamelons peuvent se ramollir et laisser échapper un liquide jaunâtre appelé colostrum. Si vous allaitez, ce liquide sera le premier aliment de votre bébé.

Gain de poids

Vous pouvez prendre du poids au début de votre troisième trimestre. À l’approche du travail, votre poids doit être équilibré.

Pertes vaginales

La décharge peut augmenter. Si vous avez une fuite ou voyez du sang, appelez immédiatement votre médecin.

Vergetures

Votre peau s’étirera de plus en plus au fur et à mesure que votre bébé grandira. Cela peut provoquer des vergetures. Ceux-ci peuvent ressembler à des ridules sur votre peau. Ils apparaissent souvent sur l’abdomen, la poitrine et les cuisses.

Moins de mouvement fœtal

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il commence à manquer de place pour se déplacer dans votre ventre. Cela peut vous amener à remarquer moins de mouvement pendant la journée. Appelez votre médecin si vous êtes préoccupé par le manque d’exercice.