Qu’est-ce que la thérapie par biofeedback

Des études ont montré que la thérapie de biofeedback peut traiter efficacement plus d’une douzaine de différentes conditions de santé. Qu’est-ce que la thérapie par biofeedback? C’est une forme d’intervention corps-esprit qui fonctionne comme un analgésique naturel. La thérapie de biofeedback vise à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle, pour espérer que les patients apprennent à faire face à divers problèmes de santé. Les avantages de la thérapie par biofeedback incluent la capacité à réduire l’anxiété, à combattre la douleur, à soutenir la santé du cœur et plus encore.

Qu’est-ce que la thérapie par biofeedback?

Qu’est-ce que la thérapie par biofeedback exactement? C’est une combinaison de respiration, de relaxation et d’exercices mentaux utilisés pour aider à réduire les niveaux de stress et réduire la douleur. Les patients biofeedback travaillent pour identifier les réactions physiques à certaines activités mentales, ce qui les aide à mieux réguler leurs réactions corporelles inconscientes. La biofeedback peut être bénéfique pour les patients souffrant de problèmes de santé tels que la douleur chronique, l’hypertension artérielle, les migraines, l’insomnie, les troubles de l’alimentation, les maladies cardiaques, le TDAH et plus encore. Les avantages de la thérapie par biofeedback incluent également la capacité de travailler comme un traitement naturel TMJ et d’améliorer les conditions liées à la douleur, l’anxiété et la dépression

Réduit les maux de tête

Alors à quoi sert la thérapie biofeedback? Les avantages de la thérapie de biofeedback incluent la capacité à travailler comme un remède de maux de tête naturel. Selon une étude publiée par la Harvard Medical School, l’entraînement par biofeedback a permis aux patients souffrant de migraines de ressentir moins de douleur et de diminuer leur dépendance aux médicaments contre la douleur.

2. Aide à traiter la constipation

Les avantages du traitement par biofeedback comprennent la capacité de traiter la constipation chronique. La recherche a montré que 70 à 80% des patients subissant une formation spécialisée de biofeedback éprouvent des améliorations dans leurs symptômes. Des études suggèrent que le biofeedback peut être une forme efficace de traitement pour d’autres problèmes digestifs, y compris les symptômes IBS.

3. Réduit l’anxiété

Les avantages de la thérapie par biofeedback incluent la capacité à réduire l’anxiété, en rendant les patients plus conscients de leurs pensées, de leurs sentiments et de leurs comportements. Lorsqu’il est utilisé conjointement avec thérapie cognitivo-comportementale la formation à la méditation ou d’autres formes de thérapie, le biofeedback peut aider efficacement à améliorer la réponse d’une personne au stress.

4. Diminue la douleur chronique et à court terme

Les avantages de la thérapie de biofeedback incluent la capacité de réduire la douleur chronique et à court terme. Un type de rétroaction en particulier, appelé neurofeedback, peut aider à gérer la douleur liée aux accidents vasculaires cérébraux, les événements post-traumatiques, les maux de tête, les blessures et la neuropathie diabétique . 

5. Soutient la santé du cœur

Quand il s’agit du cœur, à quoi sert la thérapie de biofeedback? Les avantages du traitement par rétroaction biologique comprennent la capacité d’améliorer le contrôle du rythme cardiaque et du niveau de stress, ce qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiovasculaire.

6. Réduit l’hyperactivité et les troubles du sommeil

Les avantages de la thérapie par biofeedback comprennent la capacité de contrôler les symptômes de l’hyperactivité, une catégorie de symptômes que les personnes atteintes de TSPT éprouvent souvent. Des études ont montré que la thérapie par biofeedback peut aider à améliorer les symptômes du TDAH. Les avantages du traitement par biofeedback comprennent également la capacité d’améliorer la qualité du sommeil et de traiter les symptômes de l’insomnie, y compris la somnolence diurne et l’hypertrophie nocturne.