La thyroïde est responsable de la distribution de nombreuses hormones différentes dans tout le corps.
Une courte liste des responsabilités de la thyroïde comprend la régulation: métabolisme des graisses et des glucides, respiration, température corporelle, développement cérébral, cholestérol, cœur et système nerveux, taux de calcium dans le sang, cycles menstruels et intégrité de la peau. Avec une liste comme celle-là, il est facile de voir pourquoi garder votre thyroïde en bonne santé est important.
La condition thyroïdienne la plus commune est l’hypothyroïdie, qui résulte d’une thyroïde sous-active. Les symptômes comprennent le gain de poids, la fatigue, la peau sèche et la difficulté à se concentrer.
L’hyperthyroïdie est également une condition dangereuse, résultant d’une thyroïde hyperactive. Les symptômes comprennent la perte de poids, l’hypertension artérielle, la diarrhée et un rythme cardiaque rapide.
Les traitements courants de l’hyperthyroïdie comprennent les médicaments, la chirurgie ou l’iode radioactif oral. Il est difficile de cibler ces traitements sur la thyroïde et de faire en sorte que la thyroïde sécrète des quantités insuffisantes de certaines hormones pour réduire la fonction thyroïdienne.
Voici un remède naturel qui aidera à stimuler votre fonction thyroïdienne à un niveau sain.
Comment cette recette aidera-t-elle votre thyroïde?
Les canneberges sont une source naturelle de nourriture pour l’iode. (Les hormones thyroïdiennes sont faites d’iode, ce qui en fait un élément vital pour la santé thyroïdienne).
La vitamine C de l’orange et du jus de citron sont remplis d’antioxydant qui maintient votre thyroïde en bonne santé.
Le gingembre contient du magnésium qui s’est avéré être un moyen essentiel de contrôler la maladie thyroïdienne.
La cannelle réduit l’inflammation pour réduire le risque d’hypothyroïdie.
Vous devriez faire et boire cette recette tous les jours pour un maximum d’avantages. Tout en stimulant votre glande thyroïde, vous allez obtenir également un énorme coup de pouce de vitamine.
Jus de canneberge pour la thyroïde
Ingrédients :
7 tasses d’eau filtrée
1 tasse de jus de canneberge 100%
1/4 cuillère à soupe de gingembre sec
1/2 cuillère à soupe de cannelle de Ceylan
1/4 cuillère à soupe de muscade
3/4 cuillère à soupe de jus d’orange fraîchement pressé
1/4 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé
Méthode :
Chauffer l’eau jusqu’à ébullition et ajouter le jus de canneberge et les épices. Laisser mijoter 20 minutes et retirer du feu. Une fois complètement refroidi, ajoutez le jus d’orange et de citron. Boire le lot entier en une journée.
Pour un coup de pouce supplémentaire, augmentez votre consommation de vitamine D, de sélénium (trouvée dans les noix du Brésil, fruits de mer et poissons), de vitamine B12, de goitrogènes (trouvés dans le brocoli, le chou-fleur et le chou) et exercez vous chaque semaine. Mangez bien, continuez de bouger et profitez de votre vie holistique saine!
Que voulez-vous lire à propos de la santé au naturel la prochaine fois? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
