Cette fille a perdu 50 kilos en seulement 2 mois. Avez-vous entendu parler du régime alimentaire nocturne à ventre plat pour perdre des kilos ? Il devient de plus en plus populaire parmi les femmes qui n’ont pas le temps pour un régime strict ou un exercice. Il semble que nous ayons finalement une formule de perte de poids efficace, qui fonctionne vraiment du jour au lendemain pendant que vous dormez.
Tout ça grâce à l’entraîneur bien connu Andrew Raposo. Il utilisait cette méthode depuis longtemps et il ne s’attendait pas à ce que tant de gens l’utilisent maintenant.
Des kilos perdus
Tout a changé lorsque sa sœur a perdu le poids supplémentaire en utilisant sa méthode. Elle a eu des problèmes de poids pendant des années. Elle a essayé tant de régimes et d’exercices, mais rien n’a fonctionné.
Comme beaucoup de femmes, elle pensait que le régime et l’activité physique sont la seule façon de perdre les kilos superflus et c’est vrai pour beaucoup de gens. Mais une fois que vous atteignez un certain âge, il est plus difficile de se mettre en forme. Dans le cas de la sœur d’Andrew, cela a eu un impact négatif sur sa santé, alors elle se sentait constamment fatiguée et souffrait d’insomnie.
Elle ne pouvait pas perdre de graisse dans certaines parties du corps, peu importe ce qu’elle essayait. La graisse du ventre était parmi les régions les plus problématiques. Tous ceux qui ont eu ce problème savent à quel point cela peut être difficile . En raison de la graisse du ventre, elle a développé le diabète de type 2. Ce n’est que l’un des risques liés à la graisse du ventre et aux risques de maladies cardiaques, d’AVC, de maladie d’Alzheimer et de cancer.
la graisse du ventre, en raison de leurs changements hormonaux liés à l’âge, rendent les femmes plus susceptibles de prendre du poids parce qu’elles ralentissent leur métabolisme. Encore plus désespérés de perdre la graisse supplémentaire, les femmes commencent à suivre un régime sans connaître les effets que ces plans d’alimentation ont sur eux. Nous entendons souvent dire que si nous faisons de l’exercice régulièrement, que nous consommons beaucoup de légumes et de fruits et que nous réduisons l’apport calorique, nous perdrons facilement du poids sainement.
Mais malgré cela, nous subissons souvent des effets négatifs. C’est parce que les auteurs sont incapables de nous présenter les faits complexes et offrent des instructions appropriées sur les programmes qu’ils recommandent.
Consommer plus de légumes et de fruits pour perdre des kilos
Si nous gardons à l’esprit que les fruits sont souvent composés de produits chimiques toxiques, ils peuvent nous faire-plus de mal que de bien. Beaucoup de gens ne savent pas que les fruits peuvent avoir un impact sur la capacité à perdre les kilos en trop.
Manger plus de légumes et de fruits peut augmenter les niveaux de cortisone et de leptine et réduire les hormones qui brûlent les graisses. Ainsi, vous avez diminué les chances de brûler la graisse du ventre.
En vieillissant, une fois que vous réduisez l’apport calorique, votre corps perdra ses sources d’énergie et ralentira votre métabolisme. Cela rendra plus difficile l’élimination de la graisse de votre ventre.
L’entraînement HIIT augmentera probablement le risque d’hypertension, de diabète de type 2, de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Flat Stomach Overnight (Estomac plat pendant la nuit)est différent des autres plans de perte de poids. Il comprend des lignes directrices sur la façon de réduire ces effets négatifs.
La sœur d’Andrew souffrait d’un accident vasculaire cérébral et de diabète de type 2.Ainsi, Andrew lui a dit d’essayer sa méthode, mais avec peu de changements et de modifications.
Andrew comme très surpris de constater que sa soeur a perdu huit kilos en seulement 24 heures! Comme elle n’est pas une athlète, Andrew pensait que les modifications qu’il apporterait apporteraient de bons résultats. Amy a eu trois minutes d’exercice par jour, quelques modifications de régime et a commencé à employer des herbes et des épices.
Elle a consommé la nourriture qui peut accélérer le métabolisme et les exercices courts qui ont stimulé le processus brûlant de calorie. Les herbes l’ont aidée à réduire les radicaux libres et les toxines.
Après une courte période de temps, elle a normalisé sa tension artérielle et son taux de sucre. Ces résultats étonnants ont inspiré Andrew à partager son plan d’alimentation avec d’autres personnes en espérant que cela les aiderait aussi.
