Ce qui arrivera à votre corps lorsque vous buvez de l’eau de noix de coco

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Les grands avantages de l’eau de coco sont utilisés dans différentes régions tropicales. L’eau de noix de coco peut être faite en utilisant de jeunes noix de coco vertes, et chaque noix a 200 à 1000 ml. (environ 1 à 4 tasses) d’eau de noix de coco.

C’est une boisson biologique avec une petite quantité de calories, et elle a un goût rafraîchissant et délicieux. Elle contient beaucoup d’acides aminés, de vitamine C, d’enzymes, d’antioxydants, de vitamines du complexe B et d’autres minéraux tels que le fer, le zinc, le magnésium, le manganèse et le calcium. Ses micronutriments sont capables de renforcer le système immunitaire, et les hormones végétales appelées cytokines, ils ont de puissantes propriétés anti-âge, anti-cancéreuses et anti-thrombotiques.

Pour des effets maximum, vous devriez obtenir de l’eau de coco pure et fraîche au lieu d’en acheter un et buvez-le régulièrement. Nous vous présentons les avantages les plus importants pour la santé de l’eau de noix de coco.

– Traite les maux de tête

La raison de la migraine ou de la céphalée peut être la déshydratation et l’eau de coco. Il contient beaucoup de magnésium qui est très utile, car le manque de magnésium peut causer des migraines. C’est pourquoi l’eau de noix de coco peut réduire les crises de migraine.

– Régule la glycémie

L’eau de coco contient beaucoup de fibres alimentaires et d’acides aminés qui régulent la glycémie et augmentent la sensibilité de l’insuline. Il peut aider au diabète, améliorer la circulation, traiter différents symptômes tels que l’engourdissement, et il peut diminuer le risque d’athérosclérose.

Une étude publiée en 2012 par la revue Food and Function indique que l’eau de coco mature peut réduire les niveaux de glucose sanguin et peut prévenir le stress oxydatif.

– Abaisse la pression artérielle

Parce qu’il contient beaucoup de magnésium, de potassium et de vitamine C, il peut réguler la tension artérielle. Il y avait une recherche de 2005 publiée par le journal médical antillais qui a confirmé que l’eau de noix de coco peut contrôler l’hypertension.

Vous pouvez prendre une tasse d’eau de noix de coco deux fois par jour afin de réduire l’hypertension, car l’eau de coco en bouteille contient du sodium.

– Réhydrate le corps

L’eau de coco peut étancher la soif. Il est plein d’électrolytes, hydrate le corps et peut arrêter la perte de liquide dans les cas de vomissements, de diarrhée et de transpiration excessive.

Il vous donnera de l’énergie, car il contient des hydrates de carbone. Vous devriez le boire après l’exercice, à cause de ses propriétés. L’eau de coco est facile pour l’estomac et peut traiter différents problèmes digestifs tels que le reflux acide, la gastro-entérite et l’indigestion.

– Agit comme diurétique naturelle

L’eau de coco peut agir comme diurétique. Il peut désintoxiquer le système urinaire, et prévenir les infections des voies urinaires.

– Favorise la santé cardiaque

L’eau de coco peut réduire la lipoprotéine de basse densité, qui est le «mauvais» cholestérol et augmenter le bon cholestérol ou lipoprotéines de haute densité, il peut réduire aussi le risque de maladie cardiaque.

Une recherche qui a été publiée dans le Medicinal Food Journal en 2012 a prouvé que l’eau de coco mature et tendre, a des effets positifs sur le métabolisme des lipides, il peut prévenir l’augmentation du cholestérol total, des triglycérides, des LDL et des lipoprotéines de basse densité (VLDL).

– Favorise la perte de poids

Il est incroyable pour la perte de poids, car il ne contient pas de calories et est incroyable pour la digestion. Car, Il comprend également différentes enzymes bio-actives qui aident à la digestion et améliore le métabolisme des graisses.

Il contient beaucoup de potassium qui aide à équilibrer le sodium, et nous savons tous qu’une quantité excessive de sodium peut provoquer une rétention d’eau. C’est pourquoi l’eau de coco peut éliminer l’excès d’eau et toutes les toxines qui s’accumulent dans le corps.

Pour perdre du poids, il est recommandé de boire une tasse d’eau de coco 3 à 4 fois par semaine. Vous ne devriez pas le boire en quantités excessives, car il peut avoir des effets opposés.

– Soulage les gueules de bois

Il est incroyable pour les gueules de bois. L’alcool déshydrate réellement le corps cela, peut causer des nausées matinales. L’eau de noix de coco contient beaucoup d’électrolytes et peut hydrater le corps.

En raison d’une consommation excessive d’alcool. Le lendemain matin, faites un smoothie en utilisant 2 verres d’eau de coco non sucrée, 2 menthes fraîches, mangues mûres et 2 à 3 cuillères à soupe de jus de citron.

– Décélère le vieillissement

L’eau de noix de coco contient des cytokines qui ont de puissants effets anti-âge sur les cellules et les tissus. Elle peut également prévenir les maladies liées à l’âge et les maladies dégénératives.

En outre, l’eau de coco nourrit et hydrate la peau. Vous devez faire une pâte en combinant une tasse d’eau de noix de coco et 2 cuillères à café de poudre de bois de santal.

L’étape suivante consiste à appliquer la pâte sur la peau, laisser sécher et rincer à l’eau. Cela rajeunira la peau et favorisera sa santé.

– Niveaux de pH équilibrés

Les toxines, le stress, le sucre, les modes de vie modernes et les aliments transformés sont la cause d’un environnement corporel acide. Les niveaux de pH peuvent causer de la fatigue, une réduction de l’énergie et une incapacité à absorber les vitamines et minéraux importants. Cependant, l’eau de coco est capable d’alcaliniser le corps et de ramener l’équilibre du pH.

– Autres conseils utiles:

Si vous avez une allergie aux noix, vous ne devriez pas boire d’eau de coco. L’eau de noix de coco peut causer de légers maux d’estomac et des ballonnements

Si un patient souffre d’un dysfonctionnement rénal, il doit consulter le médecin avant de boire de l’eau de coco.
Ne pas consommer au moins 14 jours avant ou après une intervention chirurgicale, car cela peut avoir un effet négatif sur votre tension artérielle.

 

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