L’actée à grappes noires est une plante à fleurs originaire d’Amérique du Nord. Il a été étudié de manière approfondie pour sa capacité à traiter naturellement les problèmes hormonaux, comme les symptômes de la ménopause. Des études ont montré que les avantages de l’actée à grappes noires comprennent la capacité de réduire les bouffées de chaleur, de favoriser un meilleur sommeil, de réduire la perte osseuse, de gérer naturellement le SOPK et bien plus encore.
1. Réduit les bouffées de chaleur
Les avantages de l’actée à grappes noires comprennent la capacité de réduire les bouffées de chaleur. Des études ont montré que la prise régulière d’actée à grappes noires peut aider à diminuer le nombre de bouffées de chaleur ainsi que leur gravité. Le remède à base de plantes peut fonctionner pour les femmes ménopausées, ainsi que toute autre personne qui souffre de bouffées de chaleur.
2. Aide dans le sommeil
Les avantages de l’actée à grappes noires incluent la capacité d’améliorer le sommeil. L’actée à grappes noires est capable d’équilibrer naturellement les hormones pour réduire les troubles du sommeil causés par la ménopause et le déséquilibre hormonal. La recherche a montré que l’actée à grappes noires était capable d’améliorer efficacement le sommeil chez les femmes ménopausées qui avaient des plaintes de sommeil.
3. Peut aider à traiter le diabète
La recherche suggère que les bénéfices de l’actée à grappes noires pourraient inclure la capacité de traiter naturellement le diabète. Une étude pilote a révélé qu’un extrait de la plante, connu sous le nom Ze 450, peut aider à réduire le poids corporel et améliorer le traitement de l’insuline chez les patients diabétiques. L’étude suggère que l’actée à grappes noires peut fonctionner comme un remède naturel efficace pour aider à traiter et même à renverser le diabète.
4. Aide à gérer le SOPK
Les bienfaits de l’actée à grappes noires peuvent inclure la capacité de gérer de façon naturelle le syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK. Des études ont montré que l’actée à grappes noires peut être tout aussi efficace que les médicaments pharmaceutiques pour le SOPK. Les patients souffrant du SOPK peuvent également aider à équilibrer les hormones avec les huiles essentielles au lieu de produits chimiques ou de médicaments.
5. Fournit une alternative sûre à HRT
Les avantages de l’actée à grappes noires incluent la capacité à travailler à la place de l’hormonothérapie substitutive ou HRT. Des études ont montré que les femmes qui prennent des médicaments de remplacement d’oestrogène pour le soulagement de la ménopause sont 24% plus susceptibles de développer un cancer du sein, que les femmes qui ne prennent pas de médicaments hormonaux. La recherche a montré que les avantages de l’actée à grappes noires comprennent la capacité de remplacer le THS pour soulager les symptômes de la ménopause.
6. Réduit la perte osseuse
Avantages de l’actée à grappes noires comprennent la capacité à réduire la perte osseuse dans l’ostéoporose. Des études ont montré que les composés organiques de l’actée à grappes noires peuvent aider à réduire la perte osseuse, suggérant que la plante pourrait fonctionner comme un traitement naturel contre l’ostéoporose.
7. Traite les fibroïdes utérins
Dans une étude de 2014, les chercheurs comparent l’utilisation du stéroïde synthétique Tibolone à l’actée à grappes noires lors du traitement des fibromes utérins, des tumeurs bénignes de l’utérus. Les chercheurs ont constaté que le cohoshe noir était effectivement plus efficace que le médicament.
8. Peut aider à réduire l’anxiété
Des études suggèrent que les bénéfices de l’actée à grappes noires peuvent inclure la capacité à réduire l’anxiété. Des recherches récentes ont montré que l’utilisation de coshosh noir comme remède d’anxiété naturelle peut être tout aussi efficace que les huiles essentielles pour l’anxiété.
