3 meilleurs smoothies pour l’acné et une peau claire et saine

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En philosophie, ils disent qu’une belle peau commence par un soin exceptionnel.

Bien sûr, ce fait ne peut jamais être mieux dit. Si vous voulez que votre peau brille d’une vie glorieuse, vous devez sortir de votre zone de confort et vous engager dans une routine efficace.

 meilleurs smoothies pour l'ance

Le terme routine ne nécessite pas forcément l’accumulation d’une tonne de maquillage. Cela vous oblige à vous engager dans les petites choses de la vie qui transformeront votre corps intérieur et extérieur en un système reconnaissant.

Une petite chose que vous pouvez intégrer dans votre routine quotidienne de soins de la peau est la consommation de jus mélangés.

Les jus mélangés sont liés à des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques qui facilitent la guérison des affections cutanées telles que l’acné.

L’acné est une affection cutanée qui empêche de nombreuses personnes de maintenir une peau saine et brillante. L’article donne un aperçu des meilleurs jus mélangés pour l’acné.

Facteurs qui aggravent l’acné

  • Stress: Le stress n’est pas une source scientifiquement prouvée d’acné, mais il peut aggraver les boutons d’acné. Les troubles mentaux affectent la production du cortisol et des hormones adrénalines. Une fois que ces hormones pénètrent dans le corps, elles aggravent l’acné. Parfois, le stress mène à la frénésie alimentaire. Les aliments que nous mangeons influencent les niveaux d’hormones qui affectent la sévérité de l’acné.
  • Produits cosmétiques: La peau sujette à l’acné est très sensible et peut facilement réagir aux produits de beauté. Sélectionnez soigneusement vos crèmes et maquillages hydratants pour éviter les effets secondaires à long terme
  • Cycle menstruel: Le cycle menstruel est contrôlé par des hormones. Les changements hormonaux peuvent déclencher des poussées liées à l’acné
  • Nourriture: Les informations de la vigne vous ont probablement convaincu qu’il n’y a aucun lien entre la nourriture et l’acné. Oublie ce mythe. Des études récentes ont révélé que certaines substances alimentaires peuvent provoquer des poussées et des poussées. Les hydrates de carbone raffinés et les graisses saturées sont les principaux coupables. Évitez les produits laitiers, les chocolats, les aliments frits et transformés pour une peau saine et belle.
  • Temps chaud: Une chaleur excessive entraîne la transpiration. La sueur peut aggraver l’acné.

Il existe de nombreuses approches pour traiter l’acné. Cependant, les personnes souffrant d’acné légère à modérée peuvent se débarrasser du confort de leur maison.

La section suivante fournit des recettes pour les meilleurs jus mélangés pour l’acné

L’Energiseur Ultime

Tuez deux oiseaux avec une pierre.

 meilleur mélange de jus pour l'ance

Un mélange d’oranges, de gingembre, de pommes et de carottes vous aidera à éliminer l’acné et à stimuler votre énergie en même temps.

Ce jus est facile à faire et le goût est incroyable. Il est riche en antioxydants et en vitamines qui améliorent la beauté de la peau.

  • Les carottes sont une source riche en vitamine A. La vitamine A est essentielle pour une peau saine et belle. Il est connu pour éclaircir les cicatrices d’acné et d’acné. Les pommes sont une source riche en antioxydants. Les antioxydants facilitent l’élimination des toxines du corps.
  • Oranges ont une teneur élevée en vitamines C et B. En conséquence, ils agissent comme des antioxydants. Ils renforcent également le système immunitaire.
  • Ginner est une racine qui traite les conditions de santé telles que l’inflammation, les brûlures d’estomac, les problèmes de digestion et les problèmes liés au métabolisme .

Ingrédients

. 6 pommes moyennes

· 1 orange

· 2 Carottes

· 2 pouces pièce de gingembre

Directions

  1. Lavez bien tous les ingrédients.
  2. Hachez-les en petits morceaux
  3. Ajoutez les ingrédients dans votre presse-agrumes et faites-en le jus

La Limonade Verte

Ceci est l’un des jus les plus nutritifs peut prendre surtout le matin.

Commencez votre journée en beauté en mélangeant le citron, les épinards, le céleri, le chou frisé, le concombre et la pomme. Le jus de citron est un remède puissant contre l’acné.

Il est lié à des propriétés astringentes douces et aide à la régulation de la production d’huile par les pores de la peau. C’est aussi un puissant antiseptique qui détruit les bactéries.

En fait, vous pouvez appliquer quelques gouttes de jus sur les zones touchées par l’acné de votre peau.

Le chou frisé et les épinards sont associés à des propriétés antioxydantes qui éclaircissent les toxines dans le corps, facilitant ainsi le développement d’une peau saine.

Le céleri est riche en vitamines et minéraux qui améliorent la santé globale de la peau humaine.

 concombre la plupart des aliments sains

Concombres contiennent des propriétés astringentes qui éclaircissent et éclaircissent la peau qui est affectée par l’acné.

Enfin, pommes le processus d’expulsion des toxines du corps. En conséquence, ils améliorent la santé globale du corps et de la peau.

Ingrédients

· 1 Citron

· 6-10 feuilles de kale

· 2 Pommes vertes

· 1 Petit concombre

· 2 Poignées de épinards

· 5 Céleri tiges

Itinéraire

  1. Laver tous les ingrédients à fond
  2. Couper en petits morceaux
  3. Mélanger les ingrédients.
  4. Vous pouvez servir immédiatement ou plus tard.

Le mélange terreux

Le mélange terreux rassemble une variété de racines riches en nutriments qui favorisent le développement d’une peau saine.

Les ingrédients sélectionnés pour cette recette comprennent; betterave, gingembre, patate douce et carottes . Vous pouvez ajuster la saveur du mélange en ajoutant du jus de citron.

Tous ces ingrédients sont riches en nutriments qui favorisent une peau claire et saine. En conséquence, c’est l’un des meilleurs jus mélangés pour l’acné.

Ingrédients

· 1 pomme de terre douce moyenne

· 8 -10 moyennes carottes

· 1 grosse betterave

· Pouces gingembre racine

  1. Nettoyer soigneusement les ingrédients
  2. Épluchez le battement et la patate douce (facultatif).
  3. Coupez les ingrédients en petits morceaux et ajoutez-les au blender
  4. Servir et en profiter. trois recettes fournissent les meilleurs jus mélangés pour l’acné. Incorporez-les dans votre calendrier hebdomadaire et vous remarquerez une différence significative sur votre peau.

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